Elke middag begint hetzelfde…
Je hoort te voordeur opengaan, je kind stapt binnen,
kijkt je aan en je vóélt de spanning in de kamer stijgen.
Het zit vol.
Één opmerking is genoeg en de bom barst.
Jij probeert rustig te blijven, maar vanbinnen kook je.
Want dit is al de zoveelste middag die eindigt in strijd, tranen of schuldgevoel.
Je snapt dat je kind overprikkeld is,
maar waar het precies vandaan komt of wat je eraan kunt doen?
Dat blijft een raadsel.
Je wilt het zo graag voor zijn maar ontdekt het pas als…
❌ Als je kind krijsend op de grond ligt omdat de rits niet dicht wil.
❌ Als jij nét te fel reageert — en pas later beseft dat het koppie allang vol zat.
❌ Als je kind zich terugtrekt en niet wilt praten. Je mag weer raden wat er speelt. Voor de zoveelste keer
❌ Als je kind weer buikpijn heeft, huilt, of zegt dat alles ‘stom’ is.
❌ Je opkijkt van de uitbarsting, terwijl de middag juist zo rustig leek te verlopen.
En elke keer denk je achteraf:
“Had ik het maar eerder gezien, dan had ik wel iets kunnen doen.”
Een kind bij wie het koppie niet meer overloopt na school,
maar rustig leegstroomt en weer kan lachen.
Dat is wat je wilt. En wat echt kan.
Dat je precies weet wat er bij je kind gebeurt als het hoofd te vol raakt.
Dat je de signalen op tijd herkent en kunt bijsturen vóórdat het misgaat.
Dat je niet langer boos of machteloos hoeft te reageren, maar kalm blijft — omdat je begrijpt wat er nodig is.
Je verlangt ernaar dat…
je kind blij uit school komt,
even een koekje eet,
zelf speelt terwijl jij kookt,
en jullie samen ontspannen aan tafel zitten.
Dat de middagen niet meer draaien om strijd, maar om gezelligheid.
Dat jij weer kunt ademen, omdat je snapt wat er gebeurt,
en je je vasthoudt aan een methode die werkt om rust in dat koppie te krijgen.
Alles wat je geprobeerd hebt lijkt maar tijdelijk te helpen.
🧘♀️ Meditaties voor het slapengaan.
🚶♀️ Wandelen of buiten spelen.
💆♀️ Rustige hoekjes of ontspanningsmomenten.
🌿 Etherische olie of zachte muziek.
Maar hoe hoe goed je dit ook bedoel,
het zijn pleisters, geen oplossingen.
De oorzaak van overprikkeling zit dieper:
in het brein, in zintuiglijke prikkels,
en in de manier waarop spanning zich opbouwt door de dag heen.
Als je die basis niet begrijpt, blijf je gissen.
En voel je je machteloos, terwijl je juist zó graag wilt helpen.
Echte rust in ’t koppie ontstaat pas als je niet blijft wachten tot het ‘over’ is maar,
Als je weet wat er in het hoofd van je kind gebeurt,
zodat je snapt waarom het na school soms lijkt alsof er “niets” aan de hand is,
maar het hoofdje van binnen al helemaal vol zit.
Als je de signalen leert herkennen vóórdat het koppie overloopt,
zodat de driftbuien of huilbuien niet meer zomaar uit de lucht lijken te vallen,
maar je op tijd de kleine tekenen herkent die zeggen: “ik kan niet meer.”
Als je weet hoe je het koppie kunt helpen leegmaken in plaats van overlopen,
zodat je niet telkens hoeft te gissen wat werkt of weer iets nieuws hoeft te proberen,
maar een aanpak hebt die wérkt, keer op keer.
Dat is precies wat je leert in een Overprikkeling Reset Sessie.
Overprikkeling Reset Sessie
Na slechts één sessie van 60 minuten weet jij
Hoe je de signalen van een vol hoofd bij je eigen kind op tijd herkent
zodat je niet telkens overvallen wordt door driftbuien of huilbuien, maar vroeg kunt ingrijpen voordat je kind overloopt
Hoe je prikkels leert onderscheiden die je kind leegzuigen, en die juist helpen opladen
zodat je voortaan weet wat je beter kunt vermijden én wat juist zorgt dat je kind sneller tot rust komt.
Hoe je een eenvoudige ontprikkelroutine opbouwt om ’t koppie leeg te maken
zodat je kind weer kan ontladen, jij niet meer hoeft te gissen wat werkt, en jullie middagen en avonden gevuld zijn met ontspanning en gezelligheid in plaats van strijd.
Dit alles met een methode waar je je voor altijd aan kunt vasthouden,
en houvast dat rust brengt in het hoofd van je kind én in jouw gezin.
Stel je voor
Dat je na één sessie al kunt zien waardoor je kind helemaal overloopt en precies weet wat er onder zit.
Dat je signalen herkent waar je altijd overheen keek —
en daardoor voortaan op tijd kunt bijsturen voordat je kind helemaal overloopt.
Geen overweldigend stappenplan, maar een eerste helder inzicht en houvast aan een methode die werkt:
“Ah, dus dáárom raakt mijn kind zo snel vol, emotioneel en overprikkeld.”
Dat geeft vertrouwen…
Rust in huis…
…En het gevoel dat je niet langer hoeft te blijven zoeken naar oplossingen in het wilde weg
maar eindelijk helder hebt waar je op kunt letten
en wat je kunt doen om het fijner te maken in huis voor jullie allemaal.
